El masaje es el método más económico de relajación y prevención de enfermedades. Los estudios han demostrado que el masaje tiene un efecto positivo en el cuerpo humano, por lo que se prescribe a personas de todas las edades con fines terapéuticos y profilácticos. ¿Qué pasa con el masaje facial? Después de todo, la piel de la cara es extremadamente delicada y sensible. Entonces, ¿el masaje facial es dañino y qué beneficios tiene en sí mismo?
Los beneficios del masaje facial: qué efecto tiene
El masaje facial tiene muchas propiedades útiles. En primer lugar, se usa para dar elasticidad a la piel y prevenir arrugas. El hecho es que el masaje facial significa movimientos de alisado activos con los dedos, solo estas acciones le dan a la piel de la cara un efecto lifting.
No se olvide del efecto relajante de este procedimiento, alivia el estrés y la fatiga, tiene un efecto calmante.
Además, el masaje tiene un efecto positivo en la circulación sanguínea. La sangre comienza a fluir mejor a la piel, lo que mejora su condición, proporciona elasticidad y un cutis saludable.
Daño a la cara masaje
La principal desventaja del masaje es el dolor. Esto es especialmente cierto para las personas con un umbral de dolor alto o piel hipersensible. Pero si el dolor durante el procedimiento puede no representar una amenaza, entonces se debe prestar atención a las sensaciones dolorosas después del masaje, porque pueden indicar la falta de profesionalismo de un terapeuta de masaje o un error cometido como resultado del masaje en el hogar. El dolor puede causar daño a la estructura de las fibras musculares o alteración de la circulación sanguínea. Tales errores en el masaje facial pueden llevar a las siguientes consecuencias:
· Círculos oculares
· Varias erupciones en la piel de la cara.
Grietas y arrugas
De lo anterior, queda claro que debe tomarse en serio el masaje facial: cumpla con las recomendaciones sobre el auto masaje en casa o elija cuidadosamente a un profesional.
Los beneficios de varios tipos de masaje facial.
Los tipos más comunes de masaje facial son:
1. clásico
2. Plástico
3. Terapéutico
El masaje clásico, o como también se lo llama higiénico, tiene como objetivo mantener el tono de la piel y mejorar su apariencia. Este tipo de masaje puede ser realizado por todos, independientemente de las características individuales de la piel para evitar arrugas y cambios relacionados con la edad. El masaje clásico combina las técnicas básicas y más efectivas.
El masaje plástico está indicado para mujeres con piel facial hinchada y flácida, arrugas, tendencia de la piel a cambios relacionados con la edad. Este procedimiento se caracteriza por un efecto profundo en la piel de la cara, los movimientos intensos y activos de los dedos son característicos de este procedimiento. Tal masaje mejora la circulación sanguínea y modela las características faciales. Este procedimiento se lleva a cabo utilizando talco.
El masaje facial terapéutico se usa para las siguientes enfermedades y trastornos de la piel:
Acné y acné
· Cicatrices
Neuralgia
Seborrea grasa
Este procedimiento se caracteriza por movimientos de pellizco en la cara y una exposición intensa a la piel. El masaje terapéutico consiste en la captura de tejido subcutáneo, amasar, vibrar y acariciar. Este tipo de masaje se realiza con una sustancia auxiliar: talco.
¿Cómo obtener todos los beneficios del masaje facial y no hacerse daño?
El masaje facial en el hogar puede comenzar a realizarse a partir de los 26 años. A esta edad, la piel de la mujer comienza a sufrir cambios relacionados con la edad y arrugas faciales. La recomendación principal es hacer el masaje en un horario: diariamente o cada dos días antes de acostarse. En cuanto a la duración del procedimiento, todo es simple aquí: el primer procedimiento es de 5 minutos, los siguientes son un poco más largos.
Las principales recomendaciones para el masaje facial en casa:
1. En primer lugar, debe elegir una crema o loción facial que coincida con un tipo de piel específico.
2. Cabe señalar que el masaje facial se realiza únicamente con los dedos, no con las manos.
3. La dirección de los dedos en la cara debe ser estrictamente de abajo hacia arriba.
4. El primer masaje, como se describió anteriormente, dura aproximadamente 5 minutos, pero la duración promedio es de aproximadamente 30 minutos.
5. Además, puede usar varios aceites para que el masaje sea más efectivo.
Antes del masaje, lávese las manos y limpie su cara. En una piel seca de la cara, debe colocar una compresa caliente (durante aproximadamente 2 minutos). Después de preparar la piel, humecta la piel con crema para la cara. Para pieles grasas, se recomienda mezclar aceite de oliva con jugo de limón.
Entonces, ¿cómo hacer masajes para que brinde placer y no cause daño a la salud?
1. El masaje facial siempre comienza a realizarse desde el punto más alto de la cara: la frente. El dedo medio y anular deben estar involucrados, con lo cual es necesario masajear el área de la frente con movimientos circulares.
2. La siguiente área de impacto debe ser los ojos. Debe recordarse que en el área alrededor de los ojos, los movimientos deben ser ligeros, no se requiere una exposición intensa.
3. Luego, debes mover el dedo medio sobre la nariz y masajearlo en el cartílago.
4. El siguiente paso es ir a las arrugas faciales alrededor de la boca. Su presencia se puede corregir con trazos ligeros desde la barbilla de abajo hacia arriba.
5. Las mejillas y el mentón necesitan palmaditas, esto debe hacerse con movimientos activos y ligeros.
6. La última área de masaje es el cuello. Necesita ser acariciado, moviéndose desde la clavícula hasta la barbilla.
Estas reglas ayudarán a que el masaje sea útil y efectivo.
Errores de masaje en el hogar que pueden ser dañinos
Es importante que el procedimiento de masaje no haga daño, ya que hay muchos vasos sanguíneos en la cara, cuyo daño puede conducir a consecuencias tan tristes como enrojecimiento, un tono antinatural de la piel y arrugas. Los siguientes errores de masaje se distinguen en el hogar:
Molienda gruesa
El roce intenso de la delicada piel facial puede afectar la aparición de arrugas, la piel se volverá flácida y enrojecida. El frotamiento debe realizarse con movimientos suaves, sin dañar la piel y sin causar diversas reacciones, incluido el dolor.
· Masaje sin trayectoria
El cumplimiento de las líneas especiales de masaje es una de las principales reglas del masaje facial. Ignorar las líneas de masaje está cargado de un cambio en los límites de los rasgos faciales. Antes de comenzar el procedimiento en casa, debe estudiar cuidadosamente la información sobre este tema.
· Irregularidad del procedimiento.
El masaje facial dará un resultado y será efectivo solo si se realiza a diario o cada dos días, es decir, regularmente.
· Ignorar las contraindicaciones.
A pesar del hecho de que cada niña quiere tener una cara ovalada apretada, la ausencia de arrugas y otros beneficios del masaje facial, no olvide que no se deben descuidar las contraindicaciones. Es mejor posponer el procedimiento y decidir la razón que impide el masaje.
Selección incorrecta de ayudas
El mejor medio para el masaje facial: lociones, cremas, aceites. Todos ellos deben tonificar la piel y tener un efecto restaurador. Además, debe tenerse en cuenta que las ayudas faciales deben ser apropiadas para el tipo de piel.
Contraindicaciones para el masaje facial.
Las contraindicaciones son una parte importante de cualquier procedimiento, ya que ignorar la intolerancia individual al masaje facial no solo puede eclipsar su impresión, sino que también no afecta negativamente su salud. El procedimiento no debe llevarse a cabo en presencia de las siguientes desviaciones:
Erupciones en el fondo de alergias o enfermedades infecciosas.
Heridas abiertas o lesiones cutáneas.
Dermatitis
Enfermedad viral
· Intolerancia individual
Aumento o disminución de la presión intracraneal
Rosácea
· Mayor número de lunares en la cara.
· Período de rehabilitación después de los procedimientos faciales.
Enfermedades del oído, garganta, nariz.
Enfermedades oncológicas y enfermedades de la sangre.
· Enfermedades crónicas agudas
Si monitorea su condición y advierte al esteticista sobre las características individuales del cuerpo, el masaje facial se convertirá en un procedimiento agradable y efectivo.
El masaje facial es uno de los mejores métodos para el cuidado de la piel. Su uso regular de acuerdo con las recomendaciones anteriores afectará positivamente la piel y ayudará a evitar cambios notables relacionados con la edad.
