"Seguridad" cuando se trabaja con un jefe narcisista. Cómo deshacerse del ambiente tóxico estresante en el lugar de trabajo

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Confiaste en él. Le creíste. Es encantador, leal y honesto. Es decir, eso creías. De hecho, no eras más que un peón en un tablero de ajedrez. Te has convertido en un instrumento obediente de manipulación bien calculada. Te usó y lo hizo de manera experta.

Cuando trabajas para un jefe narcisista, el estrés aumenta y la ansiedad suprime.

Sus resultados son impresionantes, los clientes lo valoran, pero ¿cuánto está dispuesto a tolerar la tensión y la ambigüedad? ¿Es hora de que sigas adelante y no esperes a que el jefe narcisista arruine tu carrera?

"Mi jefe parecía tan sincero. Creí en sus palabras y la apoyé en todo. Hasta que un día me llamó, ofreciéndome dejar la compañía. Durante muchos meses intenté darme cuenta de mi fracaso y descubrir qué salió mal. Fui una marioneta en sus brazos". Ella me usó. ¿Cómo podría ser tan ingenuo?

¿Te suena familiar? Entonces es hora de actuar.

¿Qué reglas debes seguir si trabajas para un jefe narcisista?

1. Acepta la verdad.

No puedes cambiar a esta persona. La verdad es que el narciso necesita admiración y no respeta por completo los sentimientos de otras personas.

El comportamiento narcisista se manifiesta en acciones siniestras y bien pensadas con un solo propósito: obtener ganancias a expensas de los demás.

Dentro de estas personas hay un gran agujero. Es tan grande que ninguna cantidad de dolor y sufrimiento que traen a otros no lo llenará. Comprende esto para protegerte.

2. Establecer los límites.

Al comunicarse con el narciso, establezca claramente los límites. No te dejes llevar a un enfrentamiento dramático. No dejes que te encanten con su encanto. Cuando establece límites, le da libre albedrío. No te arrincones.

Aquí hay algunas frases para dibujar límites claros:

- "Estoy seguro de que tomará la decisión correcta ...";

- "Sé que enfrentarás con éxito esta situación ...";

- "No me gusta este tema, quizás deberíamos hablar de ...";

- "Creo que este tema debería ser discutido por todo el equipo".

Cuando se trata de establecer límites, mantente dentro de tus fronteras, no pases por encima de los demás y estarás a salvo. Si vas más allá de ellos, puedes sufrir.

3. No participar en la batalla.

Ponga a un lado cartas largas y punzantes con una lista de quejas en su contra. No se apresure a responderlos de inmediato. Si está siendo atacado, tome un descanso y reaccione con cuidado. Minimice las conversaciones personales que a menudo terminan en enfrentamientos personales.

Dígale al jefe que valora su tiempo, y una hora dos veces al mes es suficiente para hablar sobre su trabajo. Programe otras reuniones o eventos para que sigan inmediatamente la conversación con el jefe. Una cita donde su presencia es imprescindible es una excelente razón para escapar.

No se comunique con el jefe en las redes sociales. Cuando su vida personal se alardea en Facebook, le da al narciso una gran oportunidad para usar esta información para su ventaja. Si el jefe ya está en tu lista de amigos, respira hondo y congélalo.

¿Qué responder si te pregunta por qué lo hiciste? Sonríe y di: "Voy a tomar un descanso de las redes sociales. Me siento mejor cuando mi negocio y mi vida personal están separados". Sonríe de nuevo y vete.

Los narcisos ocultos rara vez son extrovertidos sociables y vibrantes. Su mejor tapadera es el silencio y el silencio. Incluso pueden parecer tímidos y tímidos. Esto les permite desempeñar el papel de la víctima.

Si actúas con valentía, los sorprenderá. Son inteligentes y ciertamente sentirán un cambio en el equilibrio de poder. Esto los obligará a dar un paso atrás y reflexionar sobre una nueva estrategia. Debes contrarrestarlos con tu plan estratégico.

4. Aceptar la responsabilidad.

No eres un peón en el juego de otra persona o una víctima. Eres una persona y tomas tus propias decisiones. Con la elección viene la responsabilidad de las decisiones tomadas y la voluntad de controlar sus reacciones y acciones. Después de haber tomado una mala decisión, no le eches la culpa a los demás, pero asume toda la responsabilidad.

5. Actúa ahora.

Cuando alguien grita: "¡Fuego!", Todos corren hacia la salida. Esto es instinto. Compórtate al tratar con el jefe narcisista. Debe actuar y no reflexionar sobre cómo reaccionar ante sus acciones. La dilación fortalece la posición del narciso, lo que le permite seguir manipulándote. Y pasando a la acción, controlas la situación.

Si trabaja en un ambiente tóxico, es hora de pensar en una estrategia. A medida que las organizaciones desarrollan previamente un plan de acción en caso de incendio u otra situación urgente, debe considerar los pasos en caso de una emergencia en su vida. Puede considerar mudarse a otro departamento o disparar. Si esto significa trabajar temporalmente en dos trabajos para mantener a su familia, entonces que así sea.

Deshacerse de un ambiente tóxico y estresante en el trabajo motiva y vigoriza.

Los narcisos ocultos son inteligentes, peligrosos e insidiosos. Piensan solo en sí mismos. Su vida es una serie de altibajos: caerás al suelo con ellos, pero no tendrás que compartir su éxito.

Elige un papel independiente. No pienses que si te vas, ellos ganarán. Como un leopardo, un narciso nunca se deshará de sus manchas.

Narciso escondido es un estratega peligroso. ¡No seas un peón en su juego, conviértete en una excepción a la regla!

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