¿Cómo cuidar tu cara después de los 30?

Con la edad, la piel del rostro pierde su aspecto saludable y comienza a desvanecerse. Esto sucede cuando una mujer llega a la edad de treinta años. Para evitar esto, se debe cuidar especialmente la piel, hidratarla y nutrirla oportunamente con elementos útiles (crema fortificada, leche, máscaras).

Condición de la piel después de 30 años.

La piel de una mujer después de 30 años está experimentando cambios hormonales. Durante este período, la producción de colágeno disminuye, lo que contribuye a:

• La aparición de las primeras arrugas faciales en la cara;
• Reducida elasticidad de la piel;
• Reducir su elasticidad;
• Pérdida de frescor y luminosidad de la tez;
• La aparición de edema e hinchazón, especialmente después de una noche de sueño;
• La agravación del pliegue nasolabial.

Cuando una mujer llega a la edad de treinta años, su piel ya se considera madura. El metabolismo del cuerpo se altera y se reduce el proceso de renovación celular. Por supuesto, no se puede hacer nada con respecto a la genética, pero si sigue pautas simples para el cuidado de la piel de su rostro, puede suavizar los síntomas de marchitamiento mencionados anteriormente.

Reglas de cuidado de la piel después de 30 años.

Con el fin de preservar el brillo natural y la elasticidad de la piel, una mujer después de 30 años debe seguir algunas reglas. Las recomendaciones para el cuidado de la cara incluyen:

• Masaje facial matutino;
• Lavado dos veces al día con agua filtrada a temperatura ambiente;
• El cumplimiento de las normas borra la cara. No estire la piel. La mejor manera de eliminar las gotas es secarlas con una toalla;
• Tonificar los músculos faciales;
• Hidratante con una crema especial (con vitaminas y minerales);
• Desmaquillado adecuado usando una leche especial o un tónico para mujeres después de 30 años;
• Limpieza diaria de la cara con un exfoliante para mejorar el efecto de los humectantes;
• Aplicar mascarillas hidratantes y tonificantes.

Consideremos con más detalle cómo cuidar la piel de la cara e hidratarla para preservar la juventud natural después de 30 años.

Limpieza y tonificación.

Emoliente Emulsión Facial De Lavado

La etapa de limpieza y tonificación de la piel después de 30 años es una de las más importantes. No olvide que después de cumplir los treinta años, la piel es propensa a la sequedad y no se recomienda lavarse la cara con jabón simple. Seca la epidermis aún más.

Para el ritual matutino de lavado, se utiliza agua filtrada a temperatura ambiente. Si la piel es problemática, entonces se utiliza una piel cosmética especial. Si la piel de la cara está seca, las emulsiones y la crema especial se utilizan para el lavado.

Crema cosmética para el lavado.

Se usan cubitos de hielo o tónicos cosméticos para tonificar los músculos faciales. Si una mujer tiene un presupuesto limitado, puede tonificar su cara con la ayuda de infusiones de las siguientes hierbas:

• Manzanilla;
• Sabio
• Perejil
• Caléndula.

Si una mujer de 30 años tiene la piel seca, entonces los tónicos que incluyen las hierbas y las vitaminas de los grupos A, B y C son adecuados para tonificar los músculos de la cara. Los tónicos cosméticos a base de alcohol se pueden usar para cubrir la grasa y la epidermis combinada.

Para pieles secas, use tónicos sin alcohol para mantenerla húmeda.

Tónico para la piel seca sin alcohol

Nutrición e hidratación.

Crema hidratante LOreal

Después de la etapa de limpieza y tonificación de la piel de la cara es necesario humedecerla. Para hacer esto, una mujer después de 30 años debe elegir una composición adecuada de la crema. Se recomienda seleccionar cosméticos con protección contra los rayos UV.

Después de un hito de 30 años, la epidermis está expuesta a factores externos, como los rayos ultravioleta. Para prevenir la aparición de manchas de la edad, se utilizan medios especiales con protección UV.

Para nutrir la piel de la cara, la composición de los cosméticos debe incluir sustancias útiles como:

• Vitaminas del grupo A, C, E;
• Ácido Hialurónico.

También en la composición de la crema hidratante facial después de 30 años deben aparecer sustancias que contribuyan a la síntesis de elastina y colágeno. Por ejemplo, el perejil ayuda a hidratar y nutrir la piel.

Cuidado diurno y nocturno

El cuidado de la piel de la cara después de 30 años es necesario tanto de día como de noche. Existen varias reglas para el cuidado de la piel en la noche:

• Nunca vayas a la cama sin quitarte el maquillaje primero. Si el maquillaje en la cara permanece durante la noche, puede provocar acné y acné, obstruir los poros y provocar la aceleración del proceso de envejecimiento;
• No confundir la crema de noche y el día. Sus sustancias activas no son similares entre sí y tienen un efecto cosmético diferente. Por ejemplo, la crema de día hidrata y nutre la piel, mientras que la crema de noche alisa las arrugas;
• La crema de noche se aplica en la cara al menos una hora antes de acostarse;
• No le pongas en la cara demasiada estética. Esto puede desencadenar la aparición de edema en la mañana;
• Una mujer debe dormir en un ambiente cómodo. Una almohada suave y aire humedecido ayudarán a la piel de la cara a preservar la apariencia juvenil y saludable.

El cuidado diurno de la piel después de 30 años debe consistir en algunos simples. consejos:

• El ejercicio matinal vigoriza y tonifica la epidermis;
• Un vaso de agua mantiene el equilibrio de agua en la piel de una mujer. La falta de deficiencia de humedad en el cuerpo le da al rostro un aspecto saludable y radiante;
• Limpia y tonifica la cara. Solo lavar con agua corriente no será suficiente, se utiliza una espuma cosmética especial;
• Hidratar la epidermis con crema de día para la cara.

Si sigue las reglas anteriores, la piel de la cara de una mujer después de 30 años se verá saludable y bien arreglada.

Desmaquillado adecuado

El cuidado adecuado de la piel después de los 30 incluye la eliminación oportuna del maquillaje. No basta con lavarlo con agua corriente. Use cosméticos especiales:

• Emulsiones;
• Crema
• Lociones

Después de quitar el maquillaje, la cara se frota con un tónico y se mancha con una crema hidratante.

La regla principal para quitar el maquillaje es quitarse los cosméticos y luego lavarnos la cara.

Cuidado de los ojos

Después de 30 años, una mujer debe prestar especial atención a la piel alrededor de los ojos. Ella se vuelve delgada, tierna y sensible. Para prevenir la aparición de edema, simule arrugas y bolsas debajo de los ojos, siga estas pautas:

• Limpie la piel alrededor de los ojos con leche de maquillaje;
• Hidratar la cubierta epidérmica con cremas. Si una mujer después de 30 años tiene arrugas mímicas, entonces es adecuado un cosmético nutritivo. Si hay hinchazón, entonces se utiliza una crema hidratante con una textura ligera;
• Use mascarillas tonificantes;
• Lleve un estilo de vida saludable y duerma lo suficiente;
• Usa los procedimientos del salón y visita a la esteticista.

No use jabón al quitarse el maquillaje alrededor de los ojos. Se seca la piel y puede causar erupciones alérgicas.

Recomendaciones para el cuidado de diferentes tipos de piel.

Cada tipo de epidermis está envejeciendo a su manera y, por lo tanto, requiere un enfoque individual. En las mujeres, un tipo de piel se desarrolla con la edad. Puede ser:

• Normal
• Seco
• Gordo
• Combinados

La piel de una mujer después de los 30 también puede diferir. Es sensible, irritado, deshidratado, etc. Considere las reglas de cuidado para diferentes tipos de piel.

Cuidado de la piel seca

El principal tipo de piel que cede al proceso de envejecimiento es la seca. La razón: una violación de la circulación de elementos traza en las capas más profundas de la piel. Los principales signos de envejecimiento tipo seco de la epidermis:

• Tez terrosa (opaca);
• Las esquinas de los ojos y labios miran hacia abajo;
• Disminución del tono muscular;
• Los volúmenes de la cara disminuyen.

Para evitar los síntomas anteriores de piel seca, en primer lugar, una mujer debe darse un descanso adecuado. En segundo lugar, al elegir cosméticos, se debe dar preferencia a los productos que incluyen:

• Vitamina C;
• Ácidos AHA;
• Antioxidantes.

En el cuidado de la piel seca, una mujer después de 30 años no debe olvidarse de los siguientes procedimientos:

• Masaje facial manual del tipo clásico;
• Miolifting;
• Peeling químico;
• Vacío de drenaje linfático.

Se recomienda realizar una exfoliación química para propietarios de pieles secas después de 30 años una vez al año. El procedimiento mejora la condición de la piel y contribuye a la producción de colágeno.

Cuidado de la piel grasa

El problema de la piel grasa afecta a mujeres mayores de 30 años. El motivo de esta enfermedad es una disminución de la turgencia de la piel. El principal signo del envejecimiento es la omisión de las mejillas y la aparición de bolsas debajo de los ojos. Otros síntomas incluyen:

• Hinchazón de la cara;
• Cuperosis (vena de la araña);
• Los rasgos faciales se vuelven borrosos;
• Mejillas colgando hacia abajo.

La regla básica para el cuidado de la piel grasa - prevención. Para suavizar los cambios en la cara relacionados con la edad, se recomienda apretar los músculos con la ayuda de:

• Máscaras de modelado;
• Masaje escultórico;
• Mioestimulación.

El cuidado de la piel grasa en el hogar debe incluir la aplicación de máscaras de parafina y sueros anticoperosos (medios para restaurar las células de la epidermis) y cremas. El uso de productos de cuidado (crema, mascarilla, tóner) mejorará la microcirculación en la epidermis.

Combinación de cuidado de la piel

El tipo de piel combinado de la cara se considera uno de los tipos más difíciles para una mujer de treinta años. El primer signo de envejecimiento es la aparición de arrugas e hinchazón. Otros síntomas incluyen:

• Elasticidad reducida;
• Los rasgos faciales pierden claridad;
• Las mejillas comienzan a caer;
• Descenso de las crestas de las cejas.

Con el tipo combinado, la piel envejece gradualmente y, por lo tanto, los problemas se resuelven individualmente. Lo primero a lo que una mujer presta atención es a las arrugas. Las técnicas de inyección ayudarán a deshacerse de ellas. Se utilizan procedimientos de masaje y drenaje linfático para restaurar la elasticidad facial.

Cuidado normal de la piel

El tipo de piel normal de una mujer después de 30 años no se estira y conserva su forma. La principal desventaja es la aparición primero de arrugas finas y profundas. Los signos de envejecimiento del tipo normal de epidermis son:

• Sensación de estrechez y sequedad de la piel;
• Manchas de pigmentos;
• La aparición de arrugas en los labios;
• Pliegues en los párpados.

Para prevenir el envejecimiento prematuro del tipo de piel normal del rostro de una mujer después de los 30 años de edad, es necesario protegerlo. La primera regla - aplicar crema hidratante antes de salir. La segunda es la aplicación de máscaras de reparación. La condición de la persona mejora con la nutrición constante con sus sustancias beneficiosas (complejos vitamínicos, ácido hialurónico).

Mascarillas faciales después de 30 años.

Después de 30 años, se recomienda a las mujeres que se pongan una máscara en la cara dos veces por semana. Sus componentes dependen del tipo de piel. Las máscaras son:

• Limpieza
• Tónico
• Restaurando
• Anti-envejecimiento;
• Cremas hidratantes.

Las máscaras de limpieza son utilizadas por mujeres con piel grasa. Se preparan sobre la base de arcilla. Las máscaras de ajuste son utilizadas por mujeres con un tipo combinado de piel. No se recomienda usarlos más de una vez en 2 semanas.

Observe las proporciones correctas al preparar máscaras para eliminar la aparición de reacciones alérgicas a los componentes.

Las mascarillas después de 30 años deben contener:

• Vitaminas del grupo A, E;
• Aceites esenciales;
• Glicerina y otros artículos útiles.

Se recomienda a las mujeres mayores de 30 años que se pongan una máscara en la cara por la tarde, pero no más de 1 hora antes de acostarse. Preparar una mezcla para una aplicación. El producto se deja en la cara durante 15 a 30 minutos y se lava con agua tibia.

Las mascarillas caseras ayudan a mantener la firmeza y elasticidad de la piel. El uso regular ayuda a limpiar los poros y eliminar toxinas. Los componentes para la máscara que una mujer selecciona en función de las características individuales.

Receta para la limpieza de la mascarilla facial:

• Muela 5 gramos de plátano seco y mézclelo con 10 gramos de arcilla marroquí y blanca;
• La mezcla se diluye con té caliente;
• Aplique la mascarilla a lo largo de las líneas del flujo linfático y deje actuar durante 15 minutos.

La mascarilla se lava con agua tibia. El curso recomendado de aplicación es 1 vez por semana. La máscara con arcilla en la composición ayuda a mejorar la tez y ayuda a deshacerse de la pigmentación no deseada.

Procedimientos de salon

Además del cuidado en el hogar para la piel de la cara, se recomienda a una mujer que visite a una cosmetóloga al menos 2 veces al año. El salón cuenta con procedimientos profesionales que ayudan a preservar la juventud.

Informar al especialista sobre la presencia de reacciones alérgicas a medicamentos, enfermedades y otras contraindicaciones.

Procedimientos de salón que realiza una mujer después de los 30 años de edad:

• Mesoterapia - la introducción de cócteles de vitaminas en la epidermis mediante inyección;
• Peeling profundo - procedimiento para eliminar la capa superior y parte de la epidermis, que contribuye al proceso de rejuvenecimiento;
• Procedimiento de mioestimulación- efectos sobre la piel de las corrientes de pulso;
• Levantamiento - Procedimiento para tensar los músculos faciales mediante masaje manual, al vacío y ultrasonido.
• Contorneado con rellenos. - La introducción del ácido hialurónico, que da elasticidad.

Usando los procedimientos del salón de arriba, la piel del rostro de una mujer se verá más joven y saludable.

Cuidado de la piel en casa después de 30 años.

El cuidado facial de la piel después de 30 años en el hogar debe incluir un conjunto de acciones secuenciales. Para hacer que la cara se vea hermosa y elástica siga los consejos y recomendaciones:

• No beba muchos líquidos antes de acostarse. La última ingesta de agua debe ser 2 horas antes de acostarse, para no despertarse con hinchazón en la mañana;
• Uso diario de crema facial de día y noche;
• El producto cosmético debe contener protección contra los rayos UV;
• Coma más frutas y verduras para hacer que su cara se vea saludable;
• Cuidar adecuadamente la piel alrededor de los ojos. Ella es la más sensible y envejece primero;
• Todos los días, tonificar la epidermis de la cara con tónicos especiales para mujeres después de 30 años;
• Renunciar a los malos hábitos, beber y fumar;
• Limite la cantidad de tazas de café que toma por día.

En casa, se recomienda poner una máscara en la cara una vez por semana. La herramienta se prepara en función del tipo de piel. Por ejemplo, si está seco, entonces se aplica una máscara hidratante. La composición de las mezclas domésticas debe incluir componentes tales como colágeno, elastina, vitaminas del grupo B y otros elementos útiles para la epidermis.