La grasa marrón (o marrón) es un elemento integral de cada cuerpo humano, en el momento de su nacimiento, contenido en el área de los omóplatos. No hace mucho tiempo, la ciencia creía que esta sustancia se produce en humanos al llegar a los 5 años de edad, sin embargo, los estudios realizados hace 2 años mostraron que también está presente en adultos, en gran número en mujeres.
La singularidad de la grasa marrón radica en su capacidad para quemar calorías y el exceso de recursos de grasa en el cuerpo humano, sin embargo, a una edad avanzada, su trabajo se ralentiza significativamente. "Pero el nivel adecuado de funcionamiento de esta sustancia seguramente podría convertirse en un excelente aliado de una mujer en la lucha contra el sobrepeso, pero ¿cómo activarlo?" - Esta es exactamente la idea que los científicos de la Royal Medical University de Nottingham preguntaron y, como descubrí, lejos de ser en vano.
Resultó que la grasa marrón puede funcionar de manera muy efectiva en beneficio de una figura femenina. Todo lo que se necesita para activarlo es solo una temperatura baja.
Entonces, los expertos de Nottingham realizaron una pequeña experiencia, en la que participaron varios representantes del sexo justo. Se colocaron sensores de temperatura en su cuerpo, en aquellos lugares donde está contenida la grasa marrón, es decir, en el cuello, el espacio entre la clavícula y el hombro, la parte superior de la espalda y toda la columna vertebral. Cuando una mujer sumergió su brazo o pierna en un recipiente con agua fría, luego de 5 minutos, los instrumentos de medición comenzaron a registrar un rápido aumento de la temperatura corporal en los lugares donde fueron colocados. Esto solo dijo una cosa: la grasa marrón, bajo la influencia del frío, está tratando de elevar la temperatura del cuerpo humano, desperdiciando así una parte significativa de la energía en esto, que se usa como calorías.
En el transcurso de varios experimentos, los científicos pudieron descubrir que durante una exposición de 5 minutos al cuerpo de una mujer a bajas temperaturas, la quema de calorías comienza a producirse entre un 10 y un 15% más rápido que cuando el cuerpo estaba en un estado relajado normal.
Por lo tanto, según los resultados del estudio, los expertos llegaron a la conclusión de que las mujeres que desean ponerse en forma para obtener un resultado más visible y efectivo, además de la capacitación en simuladores, también deberían prestar atención a otras formas. "Caminar al aire libre en climas fríos, beber bebidas frías, estar bajo una ducha fría y muchos otros métodos en los que el cuerpo está expuesto a bajas temperaturas; todo esto pronto puede convertirse en la clave de una figura elegante y hermosa", dice uno de los principales especialistas de Medical Universidad de Nottingham, profesor Michael Symonds.
